Découvrez les derniers avancées et articles sur le sommeil

En quête de sommeil ?

On passe un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil est pourtant un moment rempli de mystères, qui se passe à l’ombre de notre vie consciente.

Naître et grandir

Découvrez ce projet de la Fondation Lucie et André Chagnon qui est à la fois un magazine et un site internet dont le but est d’accompagner les parents.

Apprendre à dormir

Comment préserver le sommeil de toute la famille et éviter les privations de sommeil à l’arrivée d’un enfant ?

Sommeil des ados

Partager ses expériences de sommeil à travers différentes activités ludiques auxquelles tu peux participer en solo, en duo, en groupe, avec ta classe, même avec ton chat.

Vieillir en rêvant . . .

Sommeil et santé mentale : comment bien vieillir ? La plateforme e-SPACE Bien vieillir a été développée par des chercheurs du Québec pour promouvoir la santé des personnes âgées.

Bailler

Tout savoir sur le bâillement, à travers des informations médicales et générales, avec l’auteur : Dr O. Walusinski

La médecine du sommeil: 1965-2015

Un article sur la première clinique dédiée à la médecine du sommeil de Jacques Montplaisir, ses principales réalisations et ses projets d’avenir.

Canadian Sleep Society / Société canadienne du sommeil

Participez à des conférences virtuelles grand public gratuites sur le sommeil et les troubles du sommeil conférences – Séances virtuelles avec des patients gratuites.

Pourquoi vieillir rime souvent avec mal dormir

La science du sommeil : une équipe de chercheurs américains a étudié comment les circuits du cerveau intervenant dans le sommeil et la veille se dégradent avec le temps.

La World Sleep Society

La World Sleep Society est une organisation professionnelle à but non lucratif dédiée à la promotion de la santé du sommeil dans le monde entier.

Dormez la dessus!

Partenaire de la campagne canadienne de santé publique sur le sommeil ayant pour but d’informer, de démystifier le sommeil et de proposer des solutions aux personnes qui souffrent de troubles de sommeil.